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近期天氣咁好☀️係時候要出去做吓一下運動☺️ 得以放鬆
我個人好鍾意跳繩😚跳繩真係好適合女性🧍♀️
想對腳瘦啲，最好嘅運動其中之一
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但係而家跳繩唔似舊式嗰啲有條繩
新的係側邊有兩個波波的
而且仲可以計算你每下跳嘅次數係幾多😍
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做運動就梗係要着返一身嘅運動裝束啦😏
近期好中意 #titikaactive 的運動衫🎽好舒適，是來自加拿大的靈感來自運動時尚及現代多元生活需要😄服飾可運動可日常mix&match
衣服剪裁非常之合適亞洲人😏又fit size❤️緊身褲可以運動亦可於工作或派對穿著❣️
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有效期至2021年7月21日23:59前
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#BeautifulDay美好生活
對我來講除左內衣，瑜珈服就係我另一樣最貼身嘅衣服，瑜珈服我同樣要求質地好、cutting靚、款式設計好睇、型格兼要著得身型好睇……我咁多要求😅所以之前一直好難揀到岩心水嘅瑜珈服。
依家俾我搵到呢款來自加拿大🇨🇦嘅Titika，佢完全岩晒我嘅要求，除咗做運動之外仲可以當日常穿搭mix & match出街都得， 靈感來自運動時尚及現代多元生活需要，既時尚亦具功能性，緊身褲做legging配襯鬆身T-shirt亦可，襯衫完全無難度，無論返工、去party穿著都好百搭😚💕
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有效期至2021年7月21日23:59前
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愛上瑜咖一段日子🥰
但從來無諗過自己可以玩空中瑜伽
原來又幾好玩喎🤩
因為要用晒全身嘅力氣上去
做完後全身肌肉都感覺好爽😍
瑜珈🧘🏻♂️我會堅持玩落去😚
今次我地去咗呢間位於旺角的 @migastudiohk ，小班教學，導師有時間續個教，細心又有耐性。
連零空中瑜伽經驗嘅我，都輕鬆玩到，大家可以放膽一試。🥰
Yoga wear @titikahk @titikaactive
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就算在家的梳化看電視
也有很多運動可以做的！
大家問了很久的運動後飲食
也同步分享了～
yoga outfit
top: titika active
bottom: dropofmindfulness
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大家經常問我的瑜伽服在哪裡買得到～
今次就一次過分享給大家！
大部分都可以在網上搵到的～
3月尾我也會把很多瑜伽服及二手衣服售賣出去喔
如有興趣就記得留意我的IG及FB PAGE～
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哇！訂閱人數了到300000了短短一年時間
由80000到300000 都是你們的功勞＞3＜謝謝你們對運動的堅持！
為了報答你們的支持 這次出一整套由頭到腳瘦身影片
這次的運動有點長但我希望你們能跟我堅持到最後！！
世上沒有免費午餐～要好身形就要付出汗水時間和努力～
如果時間許可！每天可做2次以上～～加油～去片！
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